souma
body (& soul) - oriented group therapy

Souma — проект о целостном подходе к заботе о себе

Наш первый модуль – курс-знакомство с телесно-ориентированной терапией.

Каждое занятие поможет узнать больше о том, как связаны физическое тело и психика, и как заботиться о внутреннем через внешнее и наоборот.

Встречи проходят один раз в неделю в online-формате в группах. Продолжительность каждой встречи 2 часа.


У каждой группы есть чат, где кураторки делятся дополнительными упражнениями, инструментами и заданиями, а участники или участницы могут рассказать о своем опыте.

Программа
  • 1
    Введение
    Что такое телесно-ориентированная терапия, основы подхода, рассказ о курсе. Знакомство с участниками. Практические упражнения.
  • 2
    Тревога и страх
    Где живет страх? Как страх остаётся в теле? Практические упражнения.
  • 3
    Устойчивость
    Как найти опоры в своем теле? Практические упражнения.
  • 4
    Злость и гнев
    Выражение злости через тело. Почему нельзя «держать в себе». Экологичная злость. Практические упражнения.
  • 5
    Тело и любовь
    Как любить и благодарить своё тело? Сексуальность. Практические упражнения.

О кураторах
Кураторы первого курса — телесно-ориентированная терапевтка Анна Ликуй и основательница проекта и в недавнем прошлом клиентка Анны Кристина Козырева.
О кураторах
Расписание и стоимость


Продолжительность каждой встречи - 2 часа.

Продолжительность курса - 5 недель.


Новые встречи начнутся 28 - 30 июня.

Стоимость курса: 16 000 рублей / 210 USD / 200 EUR


Оставить заявку можно по ссылке ниже.


Оставить заявку

ИП КОЗЫРЕВА КРИСТИНА НИКОЛАЕВНА

ИНН 672706355497

Made on
Tilda