5 недель онлайн-обучения
и телесных практик с Кристиной Козыревой
и телесно-ориентированной
терапевткой Анной Ликуй.
и телесных практик с Кристиной Козыревой
и телесно-ориентированной
терапевткой Анной Ликуй.
Знакомство с телесно-ориентированной терапией
5 недель онлайн-обучения
и телесных практик с Кристиной Козыревой
и телесно-ориентированной
терапевткой Анной Ликуй.
и телесных практик с Кристиной Козыревой
и телесно-ориентированной
терапевткой Анной Ликуй.
Знакомство
с телесно-ориентированной терапией
с телесно-ориентированной терапией
Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) — это метод работы с психикой через тело. Она помогает увидеть, как жизненный опыт отражается в теле, учит слышать и понимать, как телесно проявляются эмоции, чувства и эмоциональные травмы и справляться с этим.
Курс базово познакомит вас с подходом и даст инструменты для самостоятельной работы. Лекции доступны для просмотра в удобное для вас время, а встречи проходят в формате групповой работы.
Курс базово познакомит вас с подходом и даст инструменты для самостоятельной работы. Лекции доступны для просмотра в удобное для вас время, а встречи проходят в формате групповой работы.
Кристина Козырева
Основательница Souma,
бывшая клиентка Анны Ликуй
бывшая клиентка Анны Ликуй
Анна Ликуй
Телесно-ориентированная и арт- терапевтка, ДПДГ(EMDR) специалистка. Частно практикует с 2013. Провела 4500+ сессий. Личная и групповая терапия, супервизии с 2013 г. Подробнее об образовании.
О чем курс
Кураторки
Программа
Курс состоит из лекций с теорией и упражнениями из телесно-ориентированной терапии. А также совместных еженедельных телесных практик в формате live.
Программа
Курс состоит из лекций с теорией и упражнениями из телесно-ориентированной терапии. А также совместных еженедельных телесных практик
в формате live.
в формате live.
— Как в теле проявляются
тревога и страх?
— Как телесно проживать
эти эмоции?
Телесные и арт-практики.
тревога и страх?
— Как телесно проживать
эти эмоции?
Телесные и арт-практики.
Вводная встреча
Тревога и страх
— Что такое телесно-ориентированная психотерапия?
— Почему важно работать
не только с психикой,
но и с телом? Как они связаны?
— Рассказ о курсе.
Телесные практики.
— Почему важно работать
не только с психикой,
но и с телом? Как они связаны?
— Рассказ о курсе.
Телесные практики.
Устойчивость
— Что такое эмоциональная устойчивость, и почему это важно.
— Как найти опоры в своем теле?
— Внешние и внутренние опоры.
Телесные и арт-практики.
— Как найти опоры в своем теле?
— Внешние и внутренние опоры.
Телесные и арт-практики.
— Почему агрессия — это
не «плохое» чувство?
— Какую роль она играет
в нашей жизни?
— Выражение злости
через тело.
Телесные практики.
не «плохое» чувство?
— Какую роль она играет
в нашей жизни?
— Выражение злости
через тело.
Телесные практики.
Агрессия
— Тело и любовь.
— Сексуальная зрелость.
— Открытое и закрытое сердце.
Телесные практики.
— Сексуальная зрелость.
— Открытое и закрытое сердце.
Телесные практики.
Сексуальность
Вы хотите улучшить контакт с телом. ТОП помогает понять,
как телесно проявляются эмоции, услышать сигналы и потребности тела. А упражнения сделают ваш контакт с телом лучше.
Вы подозреваете, что ваш дискомфорт — психосоматический. ТОП обращает внимание на возможные причины повторяющихся заболеваний.
Вам трудно доверять и открываться людям. Групповая терапия
и совместные практики развивают эмпатию и учат устанавливать глубокий контакт.
Ваша личная терапия зашла в тупик. Работа в группе актуализирует скрытые триггеры и эмоции и углубляет терапию.
как телесно проявляются эмоции, услышать сигналы и потребности тела. А упражнения сделают ваш контакт с телом лучше.
Вы подозреваете, что ваш дискомфорт — психосоматический. ТОП обращает внимание на возможные причины повторяющихся заболеваний.
Вам трудно доверять и открываться людям. Групповая терапия
и совместные практики развивают эмпатию и учат устанавливать глубокий контакт.
Ваша личная терапия зашла в тупик. Работа в группе актуализирует скрытые триггеры и эмоции и углубляет терапию.
Курс вам подойдет, если:
Вы хотите улучшить контакт с телом. ТОП помогает понять, как телесно проявляются эмоции, услышать сигналы и потребности тела.
Вам трудно доверять и открываться людям. Групповая терапия развивает эмпатию и учит устанавливать глубокий контакт.
Ваша личная терапия зашла в тупик. Работа в группе актуализирует скрытые триггеры и эмоции и углубляет терапию.
Вам трудно доверять и открываться людям. Групповая терапия развивает эмпатию и учит устанавливать глубокий контакт.
Ваша личная терапия зашла в тупик. Работа в группе актуализирует скрытые триггеры и эмоции и углубляет терапию.
Курс вам подойдет, если:
Доступ к Talk Club
Для всех участниц и участников курсов Souma мы регулярно проводим Souma Talk Club — внутренние Zoom-встречи, где вместе с Кристиной Козыревой, создательницей проекта, вы сможете поделиться историями, новостями,
открытиями, обсудить прошедшие курсы и личный прогресс.
открытиями, обсудить прошедшие курсы и личный прогресс.
Доступ к Talk Club
Для всех участниц и участников курсов Souma мы регулярно проводим Souma Talk Club — внутренние Zoom-встречи, где вместе с Кристиной Козыревой, создательницей проекта, вы сможете поделиться историями, новостями, открытиями, обсудить прошедшие курсы и личный прогресс.
Safe Space — это закрытый общий чат Souma, куда мы приглашаем выпускниц наших курсов. В чате есть кураторки Souma и участницы из разных потоков. Здесь мы анонсируем закрытые лекции и воркшопы от приглашенных специалисток и специалисток. Участницы чата получают скидки на новые программы Souma.
Доступ к Safe Space
Safe Space — это закрытый общий чат Souma, куда мы приглашаем выпускниц наших курсов, прошедших терапевтическую работу в группе. В чате есть кураторки Souma и участницы из разных потоков. Здесь мы анонсируем закрытые лекции и воркшопы от приглашенных специалисток и специалисток.
Доступ
к Safe Space
к Safe Space
Без оценок и осуждения.
Мы говорим из «я-позиции» и бережно относимся к историям друг друга.
С уважением к личным границам.
Участницы в любой момент могут сказать «нет»: «я не готов(а) делиться или идти дальше».
С поддержкой и модерацией.
В Souma есть опытные кураторки,
которые помогут выдержать сложные эмоции.
Мы говорим из «я-позиции» и бережно относимся к историям друг друга.
С уважением к личным границам.
Участницы в любой момент могут сказать «нет»: «я не готов(а) делиться или идти дальше».
С поддержкой и модерацией.
В Souma есть опытные кураторки,
которые помогут выдержать сложные эмоции.
Souma — это безопасное пространство
Расписание
Курс начнется 27 ноября.
Лекции и упражнения доступны в записи.
Встречи для совместной практики упражнений проходят по средам в 20.00 (UTC+3). Продолжительность 45 минут.
Расписание
Курс начнется 27 ноября.
Лекции и упражнения доступны в записи.
Встречи для совместной практики упражнений проходят по средам в 20.00 (UTC+3). Продолжительность 45 минут.
27 ноября
Состоится первая встреча.
5 встреч
Для совместной практики телесных упражнений. По средам в 20.00 (UTC+3). .
Продолжительность: 45 минут.
5 недель
Продолжительность курса.
— 5 теоретических лекций в записи;
— упражнение к каждой лекции;
— воркбук с телесными и арт- практиками;
— доступ к еженедельным live-сессиям
для практики упражнений с Анной и другими участницами.
— доступ к чату с кураторками, участницами
и дополнительным материалам курса.
В чате всегда можно задать вопрос
и получить поддержку.
— упражнение к каждой лекции;
— воркбук с телесными и арт- практиками;
— доступ к еженедельным live-сессиям
для практики упражнений с Анной и другими участницами.
— доступ к чату с кураторками, участницами
и дополнительным материалам курса.
В чате всегда можно задать вопрос
и получить поддержку.
Доступ к курсу:
17 000 р / 175 $
9 999 р / 115$
9 999 р / 115$
ПРИОБРЕСТИ
FAQ
Задача курса — познакомить вас с телесно-ориентированным подходом в психотерапии и дать вам эффективные инструменты, которые вы сможете практиковать самостоятельно.
.
.
У Вас будет доступ к теории и упражнениям в записи. Доступ к записи сохраняется в течение 30 дней после окончания курса.
Телесные практики мы не записываем, так как при работе в группе очень важно ощущение безопасности и осознание того, что за Вами никто не наблюдает кроме профессионального терапевта.
Телесные практики мы не записываем, так как при работе в группе очень важно ощущение безопасности и осознание того, что за Вами никто не наблюдает кроме профессионального терапевта.
Да, при оформлении заказа вам будет доступен вариант оплаты в рассрочку.
Уединенное место, в котором вы чувствуете себя комфортно. На некоторых групповых встречах вам могут понадобиться дополнительные простые объекты: бумага и пастель, подушка, полотенце. Мы обязательно предупредим вас заранее.
После курса вас ждет 2 недели поддержки в чате группы. А еще вы будете частью коммьюнити Souma с доступом к:
— бесплатным регулярным Zoom-встречам в Talk Club,
— общему чату Safe Space,
— скидкам на новые программы Souma
— закрытым лекциям и воркшопам от приглашенных специалисток и специалисток, проверенными участницами Souma и Кристиной Козыревой, основательницей проекта
— бесплатным регулярным Zoom-встречам в Talk Club,
— общему чату Safe Space,
— скидкам на новые программы Souma
— закрытым лекциям и воркшопам от приглашенных специалисток и специалисток, проверенными участницами Souma и Кристиной Козыревой, основательницей проекта
© All Rights Reserved. Souma Therapy.
Souma
Написать нам:
hello@soumatherapy.com
и телеграм: https://t.me/soumasupport
Политика обработки персональных данных.
Договор оферты.
hello@soumatherapy.com
и телеграм: https://t.me/soumasupport
Политика обработки персональных данных.
Договор оферты.
ИП
КОЗЫРЕВА КРИСТИНА НИКОЛАЕВНА
ИНН 672706355497
ИНН 672706355497
