О чем курс
Кураторки
Кристина Козырева
Основательница Souma, специалистка по работе с дыханием (Международная школа йоги Arhtanta, 2023)
Тео Кампанула
Психотерапевтка, психоаналитик.
Получает PhD и лицензию семейного аналитика в США: Antioch University Los Angeles and Pacifica Graduate Institute Santa Barbara. Сертифицированный Нутрициолог, School of Integrative Nutririon New York (2022), Harvard Medical School Courses (2021).
Получает PhD и лицензию семейного аналитика в США: Antioch University Los Angeles and Pacifica Graduate Institute Santa Barbara. Сертифицированный Нутрициолог, School of Integrative Nutririon New York (2022), Harvard Medical School Courses (2021).
«Диалог с телом» — это психологическая программа, которая поможет выстроить искренние и глубокие отношения с собственным телом. Курс включает теорию и практические занятия.
Вы комплексно исследуете свои отношения с телом и повысите эмоциональную осознанность. Научитесь распознавать и преодолевать внутренние барьеры, которые мешают увидеть уникальность и красоту тела и наслаждаться их силой.
Вы комплексно исследуете свои отношения с телом и повысите эмоциональную осознанность. Научитесь распознавать и преодолевать внутренние барьеры, которые мешают увидеть уникальность и красоту тела и наслаждаться их силой.
«Диалог с телом» — это психологическая программа, которая поможет выстроить искренние и глубокие отношения с собственным телом. Курс включает теорию и практические занятия.
Вы комплексно исследуете свои отношения с телом и повысите эмоциональную осознанность. Научитесь распознавать и преодолевать внутренние барьеры, которые мешают увидеть уникальность и красоту тела и наслаждаться их силой.
Вы комплексно исследуете свои отношения с телом и повысите эмоциональную осознанность. Научитесь распознавать и преодолевать внутренние барьеры, которые мешают увидеть уникальность и красоту тела и наслаждаться их силой.
О чем курс
Кураторки
Кристина
Козырева
Козырева
Основательница Souma, специалистка по работе с дыханием (Международная школа йоги Arhtanta, 2023)
Тео Кампанула
Психотерапевтка, психоаналитик.
Получает PhD и лицензию семейного аналитика в США: Antioch University Los Angeles and Pacifica Graduate Institute Santa Barbara. Сертифицированный Нутрициолог, School of Integrative Nutririon New York (2022), Harvard Medical School Courses (2021).
Получает PhD и лицензию семейного аналитика в США: Antioch University Los Angeles and Pacifica Graduate Institute Santa Barbara. Сертифицированный Нутрициолог, School of Integrative Nutririon New York (2022), Harvard Medical School Courses (2021).
Программа
Курс состоит из 7 лекций с практикой и домашними заданиями.
Доступен тариф с работой в терапевтической мини-группе.
Подробнее о форматах работы мы рассказываем в разделе «Варианты доступа».
Доступен тариф с работой в терапевтической мини-группе.
Подробнее о форматах работы мы рассказываем в разделе «Варианты доступа».
Курс состоит из 7 лекций с практикой и домашними заданиями. Доступен тариф с работой в терапевтической мини-группе. Подробнее о форматах работы мы рассказываем в разделе «Варианты доступа».
Программа
Почему быть собой — прекрасно?
Строим систему ценностей
и самоподдержки отношений
с телом.
Лекция + телесная практика.
Строим систему ценностей
и самоподдержки отношений
с телом.
Лекция + телесная практика.
Название
7 неделя
Почему быть собой — прекрасно?
Строим систему ценностей
и самоподдержки отношений
с телом.
Лекция + телесная практика.
Строим систему ценностей
и самоподдержки отношений
с телом.
Лекция + телесная практика.
Название
6 неделя
Почему быть собой — прекрасно?
Строим систему ценностей
и самоподдержки отношений
с телом.
Лекция + телесная практика.
Строим систему ценностей
и самоподдержки отношений
с телом.
Лекция + телесная практика.
Название
5 неделя
Почему быть собой — прекрасно?
Строим систему ценностей
и самоподдержки отношений
с телом.
Лекция + телесная практика.
Строим систему ценностей
и самоподдержки отношений
с телом.
Лекция + телесная практика.
Название
4 неделя
Почему быть собой — прекрасно?
Строим систему ценностей
и самоподдержки отношений
с телом.
Лекция + телесная практика.
Строим систему ценностей
и самоподдержки отношений
с телом.
Лекция + телесная практика.
Название
3 неделя
Почему быть собой — прекрасно?
Строим систему ценностей
и самоподдержки отношений
с телом.
Лекция + телесная практика.
Строим систему ценностей
и самоподдержки отношений
с телом.
Лекция + телесная практика.
Название
2 неделя
Почему быть собой — прекрасно?
Строим систему ценностей
и самоподдержки отношений
с телом.
Лекция + телесная практика.
Строим систему ценностей
и самоподдержки отношений
с телом.
Лекция + телесная практика.
Название
1 неделя
- Собрать части образа тела в одно целое и познакомиться с каждой из них;
- Узнать, как влияет на здоровье и жизнь наше восприятие себя — через теорию, практику и истории других участниц;
- Узнать, почему мы воспринимаем себя через «кривое зеркало». Понять глубинные причины непринятия себя;
- Наладить контакт с телом — через психологические инструменты и телесные практики;
- Найти в своем теле источник силы и вдохновения;
- Обнаружить и начать любить свою уникальность.
Курс поможет:
- Собрать части образа тела в одно целое и познакомиться с каждой из них;
- Узнать, как влияет на здоровье и жизнь наше восприятие себя — через теорию, практику и истории других участниц;
- Узнать, почему мы воспринимаем себя через «кривое зеркало». Понять глубинные причины непринятия себя;
- Наладить контакт с телом — через психологические инструменты и телесные практики;
- Найти в своем теле источник силы и вдохновения;
- Обнаружить и начать любить свою уникальность.
Курс поможет:
Варианты доступа
Вы можете выбрать подходящий вариант оплаты: в рублях, криптовалютах, $ или €. Доступна оплата в рассрочку.
Вы можете выбрать подходящий вариант оплаты: в рублях, криптовалютах, $ или €. Доступна оплата в рассрочку.
Варианты доступа
Все опции тарифа Теория + доступ
к чату и воркбук для самостоятельной работы. В чате всегда можно задать вопрос терапевту, получить поддержку группы и полезные материалы.
Стоимость: 20 000 р / 220 $
Можно в рассрочку.
к чату и воркбук для самостоятельной работы. В чате всегда можно задать вопрос терапевту, получить поддержку группы и полезные материалы.
Стоимость: 20 000 р / 220 $
Можно в рассрочку.
Теория + Практика
7 лекций + демонстрация упражнений (live или можно посмотреть в записи) + Q&A
в конце каждой встречи.
Стоимость: 18 000р / 200 $
Можно в рассрочку.
в конце каждой встречи.
Стоимость: 18 000р / 200 $
Можно в рассрочку.
Глубинная работа
Все опции тарифа Практика + 5 live-встреч для работы в мини-группе.
Стоимость: 35 000 р / 380 $
Можно в рассрочку.
Стоимость: 35 000 р / 380 $
Можно в рассрочку.
Практика + Поддержка
Расписание
Доступ к курсу откроется 6 мая.
Встречи для совместной практики упражнений проходят по понедельникам в 20.00 (GMT+3).
Продолжительность встреч: 120 минут.
7 недель онлайн лекций и практик.
Расписание
Откроется доступ к курсу и чату с кураторами.
6 мая
Онлайн по понедельникам в 20.00 (GMT+3).
Продолжительность: 120 минут.
Продолжительность: 120 минут.
7 встреч
Продолжительность курса.
7 недель
Встречи мини-группы проходят по четвергам в 20:00 (GMT+3). *Встречи опциональны. Подробнее — в разделе «Варианты доступа».
мини-группа*
-
6 мая
Откроется доступ к курсу и чату с кураторами.
-
7 встреч
Онлайн по понедельникам в 20.00 (GMT+3). .
Продолжительность: 120 минут.
-
7 недель
Продолжительность курса.
- мини-группаОнлайн по четвергам в 20:00 (GMT+3). *Встречи опциональны. Подробнее — в разделе «Варианты доступа».
- Глубинная работа: вместе с терапевтом и участниками вы глубже погружаетесь в тему и опыт.
- Общие переживания: вы осознаете, что ваши переживания похожи на опыт других. Это снижает ощущение одиночества.
- Поддержка и понимание: группа — это безопасное пространство. Ваши переживания принимают.
- Обратная связь и новые стратегии: участницы обмениваются конструктивной обратной связью и делятся опытом. Это обогащает личную историю каждой.
- Безопасное пространство для экспериментов: в группе можно безопасно испытывать эмоции и искать новые способы взаимодействия с собой и другими.
Что дает работа
в группе?
в группе?
FAQ
Вы не одна! Большая часть девушек на встрече не открывается сразу. Групповая терапия — это процесс, где мы бережно выстраиваем доверие друг к другу. Каждая участница двигается в комфортном для нее темпе.
Задача курса — познакомить вас с интегративным подходом в психотерапии и дать вам эффективные инструменты, которые вы сможете практиковать самостоятельно.
После курса вас ждет 2 недели поддержки в чате группы с Тео, а по завершении программы — доступ к общему чату Safe Space и регулярным онлайн-встречам выпускниц Souma в Talk Club.
После курса вас ждет 2 недели поддержки в чате группы с Тео, а по завершении программы — доступ к общему чату Safe Space и регулярным онлайн-встречам выпускниц Souma в Talk Club.
Да, при оформлении заказа вам будет доступен вариант оплаты в рассрочку.
Уединенное место, в котором вы чувствуете себя комфортно. На некоторых встречах вам могут понадобиться дополнительные простые объекты: бумага и пастель, подушка, полотенце. Мы обязательно предупредим вас заранее.
После курса вас ждет 2 недели поддержки в чате группы с Тео. А еще вы будете частью коммьюнити Souma с доступом к:
— бесплатным регулярным Zoom-встречам в Talk Club,
— общему чату Safe Space,
— скидкам на новые программы Souma
— закрытым лекциям и воркшопам от приглашенных специалисток и специалисток, проверенными участницами Souma и Кристиной Козыревой, основательницей проекта
— бесплатным регулярным Zoom-встречам в Talk Club,
— общему чату Safe Space,
— скидкам на новые программы Souma
— закрытым лекциям и воркшопам от приглашенных специалисток и специалисток, проверенными участницами Souma и Кристиной Козыревой, основательницей проекта
ИП
КОЗЫРЕВА КРИСТИНА НИКОЛАЕВНА
ИНН 672706355497
КОЗЫРЕВА КРИСТИНА НИКОЛАЕВНА
ИНН 672706355497
© All Rights Reserved. Souma Therapy.
ИП
КОЗЫРЕВА КРИСТИНА НИКОЛАЕВНА
ИНН 672706355497
КОЗЫРЕВА КРИСТИНА НИКОЛАЕВНА
ИНН 672706355497
© All Rights Reserved. Souma Therapy.
